元旦4天連假，不少人徹夜狂歡，每天睡到中午，但眼看假期就要結束，您是不是也覺得全身發懶，甚至有點憂鬱呢?這可能不是單純心 理作用，中醫師說，因為最近天氣太濕冷，可能導致身體溼氣過重，才會懶洋洋愛睏，薄荷、九層塔，這些常見的香草，都可以讓你上班元氣 滿分。 濕濕冷冷的天氣，熬夜晚睡，再賴床賴到中午，起床看個雜誌也沒精神，頻頻打瞌睡，再睡個回籠覺吧!但越睡越累，頭昏腦脹，根本提不起勁 。 {ad-優質推薦：台北法拍屋, 桃園房屋出租, 雲林房屋出售, 台中法拍屋, 嘉義房屋出售, )
你也跟這位小姐一樣嗎?可別以為這單純是收假前的憂鬱心理，中醫師說，這其實也可能是身體溼氣調節出了問題，如何提振元氣，醫師 建議，不妨來點薄荷茶，新鮮薄荷葉，泡在約80度的開水，溫溫喝，超清爽。 家裡隨手可得的九層塔，同樣有祛除邪濕效果，煎個蛋或豆腐，美味滿分，想再補一點嗎?中醫師教您DIY藥膳精力茶，用黨參、伏苓、枸杞陳 皮、乾薑、紅棗，各約10克，再用1000CC開水煮滾20分鐘，帶點甜味的精力茶，完成。 中醫師建議，每天喝個一到兩次，就能提精振氣。還在一臉苦惱，不想面對上班上課的事實嗎?提供您做個參考! 資料來源：民視新聞 {ad-優質推薦：桃園電梯大樓, 安平房屋買賣, 中壢店面出租, 新竹電梯華廈, 桃園工業用地, )
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