明天是冬至，天氣愈來愈寒冷，中醫師發現入冬以來門診進補補過頭造成身體不適的患者也增加，許多陰虛體質的民眾吃溫補的麻油雞 、燒酒雞、薑母鴨，反而虛火更旺盛，造成口乾舌燥、失眠、嘴破。 台中醫院昨天舉辦「呷補、呷補，該怎麼補？」藥膳補品試吃會，提供人參雞、十全大補湯讓民眾進補保暖。中醫師說，人參雞補肺氣，氣虛 體質的民眾可食用，再加入黨參可補脾肺；十全大補湯溫腎，氣血雙補。 {ad-優質推薦：三峽房屋估價, 三峽工業廠房租售, 北大休閒用地, 北大房屋估價, 三峽北大特區工業廠房, )
中醫師出，一般冬季進補常見麻油雞、燒酒雞、薑母鴨，溫性補品，幫助保暖、抗寒，溫潤腸胃，調整腸胃功能；但是陰虛體質的民眾 反而有反效果，助長虛火，造成口乾舌躁、嘴破、大便乾硬、睡不好。 陰虛體質的民眾不怕冷、潮熱盜汗、睡不好，不適合溫補，可進補屬性平和的何首烏雞、食用六味地黃丸，另外有慢性咽喉炎、鼻子過敏的患 者也應避免溫補。 中醫師提醒，冬令進補要依個人體質，進補前先諮詢醫師，吃對補，溫暖過冬，否則吃補不成反傷身。 資料來源：自由時報 {ad-優質推薦：北大房訊網, 北大房屋出售, 北大房訊, 三峽房屋估價, 三峽工業廠房租售, )
沒有留言:
張貼留言