使用平板電腦等產品，還是要適度休息，否則長時間使用，肩頸等部位容易出現疼痛情形，署立桃園醫院復健科物理治療師就教導在家 的時候利用一面牆，再把頭、肩膀、下背部同時靠在牆面、以修正姿勢，減少酸痛出現。 越來越多人依賴智慧型手機或者平板，喜歡搜尋或使用社群，長時間下來，這些低頭族容易造成肩頸等部位，出現酸痛的情形 {ad-優質推薦：竹東工業地, 嘉義土地買賣 , 五結房屋出租 , 桃園不動產, 桃園房屋, )
署立桃園醫院復健科物理治療師表示，肩頸酸痛大部是肌肉緊繃造成，民眾在家可以利用一面牆，然後再把頭、肩膀、下背部靠在牆面 、以修正姿勢，讓肌肉不會傷害，減少酸痛出現。 物理治療師表示，這樣的居家動作，在家只要有空，就可以多多練習，每次三十秒，有助身體的修正。 使用智慧型手機或者平板，三十分鐘還是要休息一下，離開位置走動走動，如果必須要長時間使用這些產品，姿勢就要正確，才能減少疼痛找 上門。 資料來源：中廣新聞網 {ad-優質推薦：桃園廠房廠辦 , 台南北區法拍屋, 台南土地, 桃園土地廠房, 嘉義工業廠房, )
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