養生有方 阿嬤倒立身段軟Q

養生有方 阿嬤倒立身段軟Q
你的骨頭軟Q嗎？來看一位美魔女，靠著天天不間斷的運動、瑜珈，身材窈窕，而且駐顏有術，62歲的她，已經當阿嬤，還能夠倒立、身 體彎折90度，超柔軟，記者實際拿著她的照片，在街頭詢問民眾，不少人看到，直說外表比實際年齡年輕20歲。 瑜珈老師：「慢慢來，很好很好。」 頭頂地，雙手反轉，比直雙腿矗立，倒立在瑜珈招式中，被稱為瑜珈之王，想練就這般功力，除了平衡感還要克服心中恐懼，這麼輕鬆完成， 看的出來她幾歲嗎？ 民眾：「40幾歲吧，可能40、50歲吧。」記者：「覺得她身材保養怎麼樣？民眾：「還不錯，很好。」 {ad-優質推薦：宜蘭賣房子,   台南工業廠房租售,   桃園廠房出租,   桃園房訊網,   南投法拍屋資訊,  ) 身段這麼軟Q，答案揭曉，她叫陳冬蓮其實已經62歲，早就當阿嬤的她，3年多來，靠著幾乎天天不間斷的瑜珈養生，不管是90度的坐姿前彎， 還是整個身體弓起來，腳尖墊起來的輪式，展現身體延展性，或者是腳交叉往前，身體直角轉彎的坐姿扭轉，全都難不倒。 美魔女陳冬蓮：「最主要就是新陳代謝，比較快一點，然後免疫系統比較增加，所以不太被病毒感染。」 平時就喜歡上健身中心跑步、練瑜珈，靠著運動讓心情放鬆，也讓這位被稱比實際年齡，年輕20歲的美魔女，動力滿滿，繼續為健康打拚。 資料來源：TVBS {ad-優質推薦：台東法拍屋代標,   彰化房屋,   嘉義套房出租,   嘉義租廠房,   台北廠辦,  )